¿Cuál es la espiritualidad del yoga y sus beneficios?

Despertar Espiritual y Crecimiento Interior

Este episodio aborda las etapas del despertar espiritual, como "la noche oscura del alma," y los retos que se presentan durante este proceso, incluyendo el concepto de elusión espiritual. Exploramos cómo la meditación y el yoga pueden fortalecer la conexión interna y promover la sensibilidad, empatía y disciplina necesarias para superar las pruebas y avanzar en el crecimiento personal. Compartimos ejemplos prácticos que inspiran a abrazar cada etapa con paciencia y práctica constante.