¿Cuál es la espiritualidad del yoga y sus beneficios?

Transformación Espiritual y la Práctica de Yoga

Este episodio guía a los oyentes a través de las etapas de la transformación espiritual, desde "El Llamado" hasta la "Integración y Unidad." Descubre cómo el yoga, la meditación y las prácticas de auto-indagación pueden ayudar en el autodescubrimiento, superar desafíos internos y generar una conexión profunda con el universo. La importancia de las comunidades espirituales y herramientas como el journaling y la gratitud también son exploradas.